겨드랑이 살빼기 겨드랑이 살 빼는 법

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슬슬 예쁜 꽃들이 피는 봄이 지나가고 무더운 더위가 시작되는 여름이 오고 있는데요 여름이 올때마다 걱정이 되는 것이 한 가지가 있습니다. 



민소매를 입을 때 보이게 되는 겨드랑이 살 살 살이 가장 문제가 되는데요. 


민소매를 입었을 때 가장 돋보이는 겨드랑이는 툭 튀어나와 있어 보기에도 안 좋고, 여성의 경우에는 부유종이 되어 좋지 않은 영향을 끼칠수도 있습니다. 



오늘의 주제는 겨드랑이 살빼기에 관한것인데요. 


겨드랑이의 살은 기본적으로 전체적인 살보다도 살의 밸런스가 잘 맞지 않아 나오게 되는 것입니다. 



다른 곳의 살은 많이 없는데, 유독 겨드랑이 쪽에 살이 많다면, 여늘 이 겨드랑이 살빼기에 대해 읽어보시고 실천해 보는 것은 어떨까요?



겨드랑이 살빼기는 많이 어렵지 않습니다. 


꾸준히 스트레칭을 하는 것이 중요한데요. 


쉬는 시간 틈틈이 팔 운동과 스트레칭을 해주면 몸의 밸런스가 잘 맞게 되어 살이 원래 자리를 찾아가게 됩니다. 



또는 겨드랑이 살이 나온 부분을 마사지를 직접 해주는 방법이 있는데요. 



겨드랑이를 손으로 지압하듯이 마사지를 하면 지방이 분해가 되고 밸런스가 맞게 됩니다. 



이렇듯 전체적으로 마른 분들이라면 위와 같이 겨드랑이 살빼기 방법에 도전을 해보시는 것은 어떨까요? 


이럼에도 살이 잘 빠지지 않았다고 하면 조금의 식이조절과 조금의 운동을 병행해서 해보시면 전체적인 살도 빠지시고 겨드랑이 살 역시 빠지고 이번 여름을 원하는 옷을 잔뜩 입으면서 보낼 수 있을 겁니다.